О том, как женщине восстанавливаться после развода, рассказала психолог Анна Иотко в программе «Нам надо поговорить» на канале RTVI

Как восстанавливаться после развод?

Во-первых, не спешить. Восстановление занимает девять месяцев - полтора года, тогда уже, в среднем, все приходит в норму. Не стоит кидаться в новые отношения только для того, чтобы забыть старые.

Чтобы забыть старые отношения, их надо обесценить. Вот вы жили с мужем, все было неплохо, у вас были планы, и тут измена и развод. Тогда надо подумать, что если вы теперь одни, то вы и свободнее. Вы можете прожить одни легко, потому что только вы решаете, что делать. Или рассмотрете ситуацию, в которой вы счастливо выходите замуж. А еще есть усредненный вариант.

И когда вы в голове рассмотрите каждую из возможностей, тогда вы сможете обесценить старую жизнь и не оглядываться на нее. Важно еще и забыть о ваших мечтах о будущем, которые у вас были в браке. Теперь все новое

Если мужчина все осознал, просит прощения и хочет вернуться. Что делать женщине?

Здесь надо понять, что может вернуть доверие. Кто-то, например, просит переписать имущество на женщину, потому что это точный знак, что муж не уйдет. А кому-то надо, чтобы мужчина клялся в любви. Тут для каждой женщины индивидуально, но все это надо проговаривать. А мужчинам надо запастись терпением, потому что им долго придется латать эти раны.

Чего женщинам точно не стоит делать, так это напоминать об измене мужу, когда они хотят осудить, пристыдить его. Женщины часто хотят мстить, но этого тоже нельзя делать

Как понять: это была разовая измена или это со временем может повториться?

Чем легче мужчина и женщина договорились после измены, тем больше шансов, что она повторится. Ведь чем больше ценности вы внесли в отношения, тем тяжелее решиться всем этим пренебречь

Что значит «труднее договориться»?

Это значит, что вы честно прошли путь восстановления, много действовали в интересах друг друга, проявляли терпение. Если вы один раз сели и поговорили, мужчина плакал, и вы простили, то это не работает в долгосрочной перспективе

Если женщина решила мстить, то стоит ли ей это делать или это просто эмоции?

Во-первых, надо понять, что желание мести это вполне здоровое желание себя защитить. Но реализовывать его не стоит. Мы же часто и другие желания не исполняем, потому что есть законы, мораль.

Во-вторых, надо понять, что большей мести, чем свое счастье, не существует.

Но в голове рисовать план мести можно — это помогает. Можете выписывать все проклятия, которые хотели бы сказать мужчине

Новости партнеров

реклама
У RTVI появилась эксклюзивная еженедельная рассылка. Подпишитесь, чтобы узнавать об интересном:
Необходимо дать согласие на обработку персональных данных!