Есть ли связь между стрессом на работе и риском диабета

Почему диабет именно второго типа?

Диабет — это очень сложное заболевание, которое до конца еще не изучили. А каждое новое открытие показывает, что диабет еще необычней, чем нам казалось. Например, известно, что во время болезни участвуют 11 механизмов в нашем организме.

Но даже при таких условиях, когда мы мало знаем о болезни, мы можем обозначить глобальные факторы, которые влияют на вероятность заболевания. И если их найти, то людям будет проще обезопасить себя от диабета. Точно известно, что риск заболеть повышают биологические факторы, например, предрасположенность к болезни. Если у кого-то из родственников был диабет, то тоже растут риски.

Еще на риск развития диабета влияет стресс. А стресса много на работе, потому что большую часть времени мы проводим там, решая важные и сложные проблемы

В исследовании говорится «тяжелый умственный труд», что имеется в виду?

Любые задачи, которые мы решаем — это умственный труд. Даже выбрать между двумя продуктами, это тоже работа ума. Есть проблемы посложнее, есть полегче, но все это подходит. А чтобы понять, насколько труд тяжелый, надо просто спросить у людей, потому что у каждого своя степень сложности.

В этом исследовании ученые взяли семь тысяч женщин, опросили их и выяснили, что между людьми, которые называли свою работой тяжелой для ума, и людьми, у которых диабет, есть взаимосвязь. Получается, стресс от выполнения тяжелых умственных задач несет риски для вашего здоровья.

Конечно, если два человека будут решать одну и ту же задачу, то для одного из них она будет легкой, а для второго — очень непростой. И стресс у второго будет повышен, что подвергает его риску заболеть диабетом.

Главный вывод: во всем виноват стресс, поэтому лучше его минимизировать в нашей жизни

Еще больше исследований — в программе N+2