Алексей Ситников, психотерапевт, доктор психологических и экономических наук, тренер по НЛП в эфире RTVI рассказал о том, каким способом пользуются политики и бизнесмены для достижения своих целей.

Эта техника называется «Взгляд из будущего».

1. Сначала нужно представить себе будущее и себя в нем, так, будто смотришь кино с собой в главной роли.

2. Когда все в деталях все представлено – нужно зайти в это кино ощутить себя в нем физически. Обратите внимание – комфортно ли вам? Ваша ли это мечта и цель? Точно ли вы хотите именно этого?

3. Затем нужно посмотреть сверху вниз на свою жизненную ситуацию и спросить себя, какие шаги вы предприняли, чтобы оказаться в этой мечте? Составьте план действий.

Политики и успешные люди делают это каждый день

Технику нужно делать каждый день, так как каждый день исходя из выполненных пунктов плана, ваша жизненная ситуация меняется и может, также измениться сама мечта.

Все интервью в программе «Нам надо поговорить»

реклама
У RTVI появилась эксклюзивная еженедельная рассылка. Подпишитесь, чтобы узнавать об интересном:
Необходимо дать согласие на обработку персональных данных!