Что поможет найти друзей и возможна ли дружба по интернету – на эти и другие вопросы ответила психолог Мария Эриль в программе «Это не Фрейд» на RTVI

Соберите обратную связь о себе

Найдите 10 человек из вашего ближайшего окружения и задайте им следующие вопросы:

1. Как тебе кажется, какие у меня самые необычные качества?

2. Как тебе кажется, какие у меня самые положительные качества? (Про отрицательные не надо, мы про себя только положительное хотим услышать).

3. Как тебе кажется, чем у меня можно научиться?

Как правило, когда человек проводит такой опрос, то он делает для себя открытие. Это нужно сделать для того, чтобы обратить на себя внимание, поискать в себе уникальные качества и увидеть себя глазами других. Удостовериться, что вы не настолько безынтересны и блеклы, как личности. После этого, проанализировав этот список можно сделать вывод о том, какие качества было бы хорошо развить. Сделать психологический фоторобот и задаться вопросом: а кто бы дружил с таким человеком, какой типаж. Попробовать найти таких людей и подружится с ними

Еще способы:

Найдите хобби: ходите на танцы, например.

Посещайте тренинги коммуникации или любые другие – по интересам.

Говорите о том, что вы хотите дружить тому, с кем вы хотите дружить.

Возможна ли крепкая дружба в интернете?

С точки зрения биологии дружба нужна для укрепления социальных связей и это настолько важно, что отражается на нашей гормональной системе. Когда есть близкое надежное окружение, на которое мы можем опереться, то у нас выделяется окситоцин. Существуют исследования, которые показывают, что человеку для счастья нужно минимум 8 объятий в день. Со временем мы учимся вырабатывать окситоцин и испытывать близкую душевную связь даже находясь в контакте с человеком, которого никогда не видели, то есть онлайн.

Подробнее в программе «Это не Фрейд»

реклама
У RTVI появилась эксклюзивная еженедельная рассылка. Подпишитесь, чтобы узнавать об интересном:
Необходимо дать согласие на обработку персональных данных!