В эфире RTVI социальный психолог, профессор Колумбийского университета Светлана Комиссарук рассказала о том, как гармонизировать отношения с пожилыми родителями

Каждый взрослый человек понимает, что со временем ему придется взять ответственность на себя за пожилых родителей. Но как это сделать так, чтобы не нарушилась позитивная коммуникация. Совет психологов: будьте чувствительны, внимательны и аккуратны. Помните о том, если вас что-то раздражает в помощи родителей, это же самое может раздражать и их. Поэтому «порешать» все за них – не лучшая стратегия, так же как и «взять за руку и отвезти к врачу». Важно создать хотя бы иллюзию того, что контроль все еще у них. Например, можно спросить: «Мы пойдем ко врачу через неделю или завтра?». В этот момент выбирает сам родитель. Или отпустите, если человек не хочет идти ко врачу, принимайте его выбор – это его жизнь, не ваша. Нужно соблюдать границы в отношении к ним. Нужно уважать суверенитет родителей.

Почему родители не просят помощь?

Потому что это воспринимается как слабость. Однако, это не касается западных обществ. Надо понимать, что просьба о чем-либо – это не проявление слабости. Если вы чувствуете, что человек, который вам поможет, сделает вас зависимым от себя – тогда не надо просить. Обратитесь к тому, с кем не произойдет конфликт власти.

Как правильно помогать?

Самое главное при оказании помощи, при обращении за помощью, при отказе от помощи соблюдать границы и охранять свою автономию. Такие границы должны быть и у взрослых, и у детей, и у родителей.

· Прежде чем оказать помощь, задайте вопрос себе: нужен ли я здесь?

· Без приглашения помогать не следует

· Если помощь попросили, то узнайте, как именно вы можете помочь

· Помните, что непрошенные советы – это агрессия и насилие

Новости партнеров

реклама
У RTVI появилась эксклюзивная еженедельная рассылка. Подпишитесь, чтобы узнавать об интересном:
Необходимо дать согласие на обработку персональных данных!