В эфире RTVI психолог Михаил Лабковский рассказал о том, как перестать бояться того, что на самом деле не страшно

Страх летать на самолетах

По статистике, если человек будет идти один по чистому полю, его риск умереть возрастает в 6 раз, чем если бы он летел на самолете. Дело в ложной уверенности контроля ситуации и своей жизни. Есть люди, которые боятся летать, но все равно летают. А есть те, кто боятся так, что даже не летают. Вообще, надо принять свою смертность. Да, шанс погибнуть есть, все люди смертны. Если принять этот факт, то становится легче.

Страх публичных выступлений

Считается, что этот страх на втором месте после страха смерти. Его корни берут начало в детстве. Если ребенок подходил к маме или папе с просьбами, а они его затыкали, то у него постепенно вырабатывается страх вообще к кому-то обращаться.

Кроме этого, публично выступать бояться люди с нарциссизмом. У них очень низкая самооценка и для них непереносим любой неодобрительный взгляд. Им крайне важно выглядеть на отлично и получать только положительные отзывы. А выступая перед толпой надо идти на риск: кому-то ты можешь не понравится и что-то может пойти не так. Здоровый человек это принимает, а нарцисс – нет.

Больше интересной и полезной информации в программе «Нам надо поговорить»

Новости партнеров

реклама
У RTVI появилась эксклюзивная еженедельная рассылка. Подпишитесь, чтобы узнавать об интересном:
Необходимо дать согласие на обработку персональных данных!