О том, как не разочароваться в дружбе, бывают ли те, кому другие не нужны и как родители влияют на способность заводить близкие контакты рассказала психолог Мария Эриль в программе «Это не Фрейд» на RTVI
Как не разочароваться в дружбе?
Не стоит ждать внешних обстоятельств, для того, чтобы начать доверять человеку. Потому что доверие – это ценный приз и нужно выбирать того, кому его следует вручить. Люди делятся на два типа, на тех, кто не вручает этот приз раньше времени, ждет, когда другой подтвердит свою репутацию и тех, кто с радостью легко вручает этот приз и ждет обратного. Каждый себе выбирает стратегию по душе. Но чем меньше ожиданий от дружбы, тем меньше разочарований.
Есть ли люди, которым никто не нужен?
Как правило, это люди, с травмой привязанности. Она возникает в раннем детстве, когда родители манипулировали доверием ребенка. Особенно это касается тех, у кого родители страдали от психических расстройств или сильных зависимостей. Такого ребенка любой контакт пугает. Для него доверие – это встреча с хаосом. У таких людей может быть, как сверхдоверие, сверхнаивность, так и абсолютная закрытость. Все это довольно глубинные травмы, залечить которые можно только с психотерапевтом.
Как родители влияют на способность дружить?
Когда ребенок растет, то всю обратную связь о себе он получает от родителей. Поэтому, нельзя говорить ребенку: «Ты сложный человек», «У тебя тяжелый характер» и т. п. – это программирует его. В подростковом возрасте обычно эти убеждения ставятся под сомнения и меняются. Однако, этого может и не произойти. Тогда имеет смысл пересмотреть убеждения, заложенные родителями, уже будучи взрослым. Ни в коем случае нельзя стремиться к тому, чтобы быть удобным ради дружбы. Или считать, что нужно быть достойным дружбы. Нужно подружиться в первую очередь с собой и увлечь в эту дружбу других. Цельный человек, довольный собой увлекает.
Подробнее в программе «Это не Фрейд»