Психолог Полина Тур в эфире RTVI рассказала о том, почему нарциссы такие притягательные, но отношения с ними могут быть разрушительны для самооценки других людей

Мы живем в эпоху нарциссизма. Это связано с определенными посланиями культуры. Нам внушают, что мы должны получать огромное количество лайков, показывать себя миру с самой прекрасной стороны и, если мы этого делаем, что мы будем выкинуты из конкурентной борьбы. В современном мире культивирование нарциссизма приводит к идее, что таким человеком быть выгодно. Но на самом деле за блистательной оболочкой скрывается огромное количество внутренних драм и противоречий и чувство собственной ничтожности. Основные эмоции, которые испытывает нарцисс – это зависть, стыд, страх.

В чем секрет обаятельности и притягательности нарциссов?

Это известный феномен нарциссического обаяния и своеобразной харизмы. Во-первых, это люди, озабоченные созданием блистательного имиджа. Это люди с большим стыдом внутри, которые пытаются его компенсировать, пуская пыль в глаза другим людям. Они очень много хвастаются, умеют себя преподнести. На первом этапе отношений нарциссы могут быть невероятно галантными рыцарями – они бесконечно себя или других людей то идеализируют, то низвергают и обесценивают. Это люди с диким черно-белым мышлением. Он дает понять, что и он сам и объект его внимания особенные люди. Партнер очаровывается и ловится на этот крючок. После него начинают качели, когда такой период сменяется обесцениванием, абьюзом, насилием, дискредитацией.

Можно ли с ними построить крепкие отношения?

Сложный вопрос. Если это человек крайней степени нарциссизма, то нужно от него держаться как можно дальше. Если человек лишь проявляет нотки нарциссизма, то ничего страшного, коммуникацию можно попытаться выстроить. Начинать надо с себя. С поиска своих уязвимостей, чтобы понимать за что вы цепляетесь. После этого надо учиться строить максимально четкие личные границы. С нарциссом нужно все время проговаривать правила игры и говорить им «стоп». Нужно так же учиться реагировать на хвастовство нарцисса. Поощрять надо объективно доброе дело, а не восхищаться всем образом в целом.

Как противостоять нарциссу?

У многих из нас неустойчивая самооценка, поэтому когда внешний источник накачивает нас уверенностью в себе очень велик соблазн открыться этому, а потом терпеть всевозможные оплеухи. Поэтому надо помнить, что вся их хвальба не имеет отношения к истинности. Надо держать дистанцию с таким человеком и иметь другие источники, которые буду подпитывать ваше самоуважение.

Здоровый нарциссизм – это как?

Это здоровая самооценка, нормальное отношение к восхищению окружающих, но не полная зависимость от них, возможность постоять за себя, базовая любовь к себе и ощущение собственной ценности и лидерские качества. Это любовь к себе, которая никак не противоречит другим людям. А так же умение заботиться о других без ущерба для себя.

Новости партнеров

реклама
У RTVI появилась эксклюзивная еженедельная рассылка. Подпишитесь, чтобы узнавать об интересном:
Необходимо дать согласие на обработку персональных данных!