Михаил Полуэктов против мифов о сне

Фотография: RTVI
Наука против
«Наука против» с Никитой Рудаковым — программа, где мы развенчиваем антинаучные мифы вместе с известными учеными. Гость этого выпуска — заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Михаил Полуэктов.

Он рассказал:

  • Как обмен веществ влияет на сон
  • Помогают ли фитнес-трекеры просыпаться «правильно»
  • В какое время лучше всего ложиться и просыпаться
  • Можно ли с помощью воли управлять своим сном

Новости партнеров