Стресс: как справиться с эмоциональным выгоранием
Это не Фрейд
В программе RTVI «Это не Фрейд» ведущий Андрей Самарцев и психоаналитик Ольга Кузнецова помогают людям лучше понять себя и окружающих. Разбираем наболевшие проблемы и психологические вызовы, с которыми ежедневно сталкиваются мужчины и женщины. В этом выпуске поговорили о стрессе и эмоциональном выгорании. Как вести себя в стрессовых ситуациях? В каком случае стресс может принести пользу? Что поможет избавиться от негативных мыслей? Как восстановиться после сильных переживаний?