Больше трети людей испытывают проблемы со сном. Как с этим бороться и при чем тут пандемия?

Фотография: Ana Brigida / AP
Эфир
Согласно новому исследованию, шесть из 10 человек во всем мире страдают от проблем со сном в последние 1,5 года. Среди причин: сменившееся расписание, увеличение проводимого перед экраном времени и конечно повышенный уровень стресса и тревоги из-за глобальной пандемией. В исследовании участвовали 54 тысячи человек из 13 стран. В результате ученые выяснили, что 35% людей начали испытывать проблемы со сном с тех пор как началась пандемия.

Как бороться с бессонницей и чем проблемы с отдыхом чреваты для человека, в эфире RTVI Лиза Каймин обсудила с ученым, экспертом в области доказательной медицины Николой Луиджи Брагацци и психиатром Анной Юсим.

Автор и ведущий:
Лиза Каймин
Лиза Каймин
Ведущая

Новости партнеров