Идея о том, что нужно «отрабатывать» в спортзале тортик – неправильна
Дзен
... называемых «ПП - сладостей», где ПП – это правильное питание. Но по мне, они ...
6 июня 2021
Чем занимается эксперт по движению и можно ли похудеть без диет и боли?
Дзен
... по питанию я тоже даю. Без правильного питания невозможно достичь нужного визуального ... оборачивается проблемами со здоровьем, что такое «правильное питание» и какие мифы вокруг ...
5 июня 2021
Нужно запомнить всего одно правило, чтобы вес был всегда нормальным
Дзен
Зачем следить за уровнем инсулина? Все железы в организме человека работают, как оркестр, но поджелудочная железа автономна. И в ней заложено определенное количество инсулина. Это гормон, который за счет двух ферментов способствует тому, что сначала жиры делятся на маленькие ...
2 марта 2021
Алексей Ковальков против мифов о правильном питании
Наука против
В интервью Никите Рудакову он рассказал: Какие бактерии управляют нашим настроением и пищевыми привычками Зачем следить за уровнем инсулина Почему дробное питание может навредить Как современная медицина относится к вегетарианству и голоданию На RTVI — новый сезон ...
8 октября 2020