Что надо человеку, чтобы быть счастливым

От чего зависит состояние счастья человека?

Есть определенный набор гормонов и нейромедиаторов, которые формируют у нас это ощущение.

Эндорфины. Они вырабатываются гипофизом и помогают человеку справиться со стрессом. Цель эндорфинов — справиться со внешними раздражителями так, чтобы организм человека не пострадал и не заболел, не начал испытывать неприятные ощущения

Серотонин. Он отвечает за спокойствие, гармонию внутреннюю, любовь к окружающему. Человек благодаря ему справляется с негативными эмоциями: злостью, грустью, завистью

Дофамин. Это нейромедиатор, который отвечает за достижения результата. Он помогает нам идти к какой-то цели. И когда мы получаем то, что хотим, то вырабатывается дофамин. Например, дофамин получается во время оргазма

Набор всех этих нейромедиаторов и гормонов определяется генетически. Также на это влияет то, что мы едим. Например, уровень дофамина повышается, когда мы употребляем белки. А на уровень серотонина влияет количество солнечного света.

Но постоянно быть счастливым почти невозможно. Наши эмоции всегда разнятся, и всегда будет что-то, что нас расстраивает. Но гормоны могут помочь справиться с этим, а еще они могут сделать вас оптимистом, и вам будет легче по жизни