О трех секретах, которые помогут сохранить семью, рассказал психолог Михаил Ляховицкий в программе «Нам надо поговорить» на канале RTVI
Есть несколько простых рецептов для сохранения брака.
Первый: это правильно расставаться. Например, уезжая на работу, прощайтесь так, будто вы больше никогда не увидитесь. Тогда вы и от работы отвлекаться не будете, и встреча с партнером будет по эмоциям сильнее — вы как-будто встретите нового человека.
Еще важно раздельное времяпрепровождение. Например, вы можете съездить куда-то по-отдельности или часть отпуска провести не вместе. Но нужны и совместные выезды. Союз первых и вторых поездок укрепит ваш брак. Необходимо посвящать немного времени себе, например, занимаясь хобби.
Вторая вещь, которая хорошо скажется на браке, это чувство юмора. Оно помогает преодолевать небольшие кризисы, бороться с негодованием.
И третий рецепт: это играть. Например, женщина чувствует себя несчастной, потому что мужчина занят и не уделяет ей внимание. Тогда можно сыграть в игру и пожаловаться «вот я бедная, несчастная, я никому не нужна», но с интонацией, которая покажет, что вы не совсем всерьез. И такая подача заставит партнера включиться, поэтому вы сможете вновь пообщаться и уделить друг другу внимание.
Или можно играть в игру, будто вы не знакомы. Заново начать общаться, якобы вы на первом свидании.
Так что важно уделять друг другу внимание, но и периодически отдыхать от партнера