Кому тяжелее всего привыкнуть к новым условиям жизни, как на душевное состояние влияет эмиграция и что поможет изменить жизнь к лучшему в любом возрасте, в эфире RTVI рассказал психолог Михаил Лабковский.
Переезд может быть вынужденной мерой, а может быть мечтой всей жизни. И в том, и в другом случае при смене привычной обстановки человек столкнется с серьезными трудностями, к которым лучше всего быть готовым. Наиболее психологически уязвимые люди могут переживать особенно сильно. Это следующие группы людей:
-
Те, кому от 50 до 60 лет. Это люди, застрявшие между молодыми и пожилыми. Когда уже довольно сложно получить работу, а на пенсию или социальные выплаты претендовать еще рано. Хотя история знает много случаев, когда люди и в 50 и в 70 начинали успешно новую жизнь – это скорее исключение из правил.
-
Подростки. Потому что у них уже есть одноклассники, друзья во дворе и другие связи, формирующие круг близких людей. Когда они рвутся это становится драматичным переживанием для ребенка. С похожими психологическими проблемами сталкиваются дети военных, которые кочуют по гарнизонам. А вот для маленьких детей эмиграция — это меньший стресс, они наоборот хорошо переживают переезды, так как быстро схватывают новый язык и заводят дружбу с местными.
-
Бывает сложно одиноким женщинам без поддержки семьи или мужа. Одинокому мужчине в этом смысле проще. Он чувствует себя обычно свободнее и мобильнее, пока на нем никаких обязательств нет, поэтому ему легче адаптироваться.
-
Сложнее в эмиграции придется наемным работникам и работникам творческих профессий — актерам, музыкантам, художникам.
-
Зависимым от различных веществ, а также людям с фобиями.
Как облегчить переезд с психологической точки зрения:
-
К переездам нужно готовится и физически, и морально, и материально.
-
Нужно приехать и пожить заранее на небольшой срок, чтобы почувствовать, насколько это ваша страна.
-
Не нужно строить больших ожиданий от нового места. Тогда не придется разочаровываться.
-
Нужно быть готовым делать ту работу, которую предложат. Возможно, она будет гораздо ниже вашей квалификации.
Михаил Лабковский: «Я уезжал [в Израиль] на всю жизнь и вернулся через четыре года, и сейчас езжу туда несколько раз. И думаю, на старости лет может быть переехал бы туда на постоянное место жительства, но пока сегодня таких планов нет точно».
«Противопоказания» к эмиграции
Не стоит уезжать с нерешенными проблемами. Например, с плохим здоровьем и маленьким количеством денег.
Не стоит уезжать тем, кто чувствует внутренне, что не готов.
Не стоит приезжать «наобум» — это инфантилизм и безответственность. 99% таких историй заканчиваются возвращением на родину.
Сложно будет гипертревожным людям.
Советы
Нужно быть готовым к тому, что придется выучить новый язык. Если вы этого не сделали заранее — работать на низкоквалифицированной и низкооплачиваемой работе первое время.
В новой стране лучше не говорить на родном языке, не ходить к местным диаспорам и вообще избавиться от ностальгии для того, чтобы легче интегрироваться.