Правильное поведение, которое точно никогда не привлечет насильника – какое оно?

Почему многие до сих пор считают, что бьет – значит любит, как жертве насилия справиться с чувством стыда и почему нередко абьюз скрывается под маской заботы – эти и друге вопросы обсудили психолог Мария Эриль и ведущий Андрей Самарцев в программе «Это не Фрейд» на RTVI.

«Бьет – значит любит» – почему некоторые до сих пор так считают?

Эту формулировку используют обычно для того, чтобы чувством любви оправдать побои. Так делают пары, которые не испытывают друг к другу ярких положительных эмоций, например, нежности, которая в нормальных отношениях должна быть. Тогда заместителем доказательства того, что один другому дорог может выступать физическое насилие. Как будто бы партнер, который поднимает руку, говорит: «Ты мне не безразличен». Естественно, это искаженная ситуация.

Почему люди считают, что жертва сама виновата?

За этим кроется желание контролировать свою жизнь и защитить себя от насилия. То есть человек считает, что если он ведет себя определенным образом – правильным в его понимании – то с ним никогда ничего плохого не произойдет. Но это неправда, нет никакого «правильного поведения» и никто не застрахован ни от каких страшных событий. Все что угодно может случиться с кем угодно. Мы все беззащитны и уязвимы перед жизнью. Человеку обычно крайне трудно признать этот факт.

Чувство стыда, которое переживает жертва, как с ним справиться?

Кому-то помогает рассказ о том, что в его жизни был эпизод насилия. Многие находят это целительным, чем больше они об этом говорят, тем легче им становится. Но это подходит не всем. Иногда такие рассказы провоцируют повторное переживание и ретравматизацию. Поэтому надо быть острожным, не навредить себе.

Можно ли справиться с травмой одному, если никому не рассказывать о насилии?

Насилие – физическое, а тем более сексуальное, это такое сильное воздействие на психику человека, что самостоятельно справиться невозможно. Однако, многие жертвы обесценивают ситуацию, которая с ними произошла. Они считают, что если ей не уделять внимания, то она и не будет влиять на жизнь. К сожалению, мозг так не работает. Если что-то в жизни травмирующее произошло и человек пытается это загнать глубже в себя – оно точно будет негативно сказываться.

Больше полезной информации в программе «Это не Фрейд»