Вечером 13 июля жители центральной России увидят редкое по своим масштабам суперлуние. Явление, когда полная Луна максимально приближается к Земле, можно наблюдать всего 3-4 раза в год. Как суперлуние влияет на моральное состояние, и на что стоит обратить внимание в этот период — в материале RTVI.
Что говорит психолог
Без научных исследований нельзя однозначно утверждать, влияет ли суперлуние на психику, однако можно попытаться понять, почему людей волнует этот вопрос, рассказывает гештальт-терапевт, психолог Ирина Букина.
«Для нашей психики не так важно, есть ли какое-то влияние на самом деле, важно — верим мы в него или нет. Точно так же, как мы испытываем грусть или страх, когда смотрим фильмы, можно испытывать различные эмоции во время суперлуния», — отметила эксперт.
По ее словам, люди склонны верить, что на них влияют приливы, отливы, изменения атмосферного давления, и связывают свои ощущения с внешними обстоятельствами. Так называемое магическое мышление — это особенность мозга и психики, которая хочет объяснить все события вокруг и найти причину чего угодно.
«Когда речь идет о наших телесных ощущениях, каких-то эмоциональных переживаниях, у нас тоже возникает желание понять: а что же явилось причиной? — объясняет Букина. — Часто люди склонны находить какой-нибудь самый первый и простой ответ».
Психолог также пояснила, что люди испытывают тревогу из-за неизвестности, и, чтобы ее снизить, ищут самое простое, первое попавшееся объяснение, которое может их успокоить.
«Например, мне сегодня так тревожно или так тоскливо, потому что сегодня магнитные бури. Или потому что сегодня суперлуние. Или что-то еще».
При этом, по словам психолога, смена сезонов действительно влияет на людей, имеющих психические расстройства. Здесь уже есть и практика, и доказательная база, поясняет Букина.
Charlie Riedel / AP
«Особенно это характерно для депрессии. Даже выделяется отдельный вид расстройства, такое как сезонное аффективное расстройство, когда человек замечает изменения, связанные со сменой сезона: например, осенью его настроение стабильно становится сниженным, ухудшаются симптомы депрессии», — отметила психолог.
В полдень, 13 июля, Луна оказалась в перигее — на максимально близком расстоянии от Земли, а около 21:30 мск наступит полнолуние. Луна выйдет из-за горизонта около 21 часа и достигнет максимальной высоты на юге около полуночи. Спутник можно будет увидеть до 3 часов ночи в созвездии Стрельца.