Как суперлуние влияет на человека. Мнение психолога

Вечером 13 июля жители центральной России увидят редкое по своим масштабам суперлуние. Явление, когда полная Луна максимально приближается к Земле, можно наблюдать всего 3-4 раза в год. Как суперлуние влияет на моральное состояние, и на что стоит обратить внимание в этот период — в материале RTVI.

Что говорит психолог

Без научных исследований нельзя однозначно утверждать, влияет ли суперлуние на психику, однако можно попытаться понять, почему людей волнует этот вопрос, рассказывает гештальт-терапевт, психолог Ирина Букина.

«Для нашей психики не так важно, есть ли какое-то влияние на самом деле, важно — верим мы в него или нет. Точно так же, как мы испытываем грусть или страх, когда смотрим фильмы, можно испытывать различные эмоции во время суперлуния», — отметила эксперт.

По ее словам, люди склонны верить, что на них влияют приливы, отливы, изменения атмосферного давления, и связывают свои ощущения с внешними обстоятельствами. Так называемое магическое мышление — это особенность мозга и психики, которая хочет объяснить все события вокруг и найти причину чего угодно.

«Когда речь идет о наших телесных ощущениях, каких-то эмоциональных переживаниях, у нас тоже возникает желание понять: а что же явилось причиной? — объясняет Букина. — Часто люди склонны находить какой-нибудь самый первый и простой ответ».

Психолог также пояснила, что люди испытывают тревогу из-за неизвестности, и, чтобы ее снизить, ищут самое простое, первое попавшееся объяснение, которое может их успокоить.

При этом, по словам психолога, смена сезонов действительно влияет на людей, имеющих психические расстройства. Здесь уже есть и практика, и доказательная база, поясняет Букина.

«Особенно это характерно для депрессии. Даже выделяется отдельный вид расстройства, такое как сезонное аффективное расстройство, когда человек замечает изменения, связанные со сменой сезона: например, осенью его настроение стабильно становится сниженным, ухудшаются симптомы депрессии», — отметила психолог.