Психолог Михаил Лабковский рассказал о том, сколько возрастных кризисов проходит человек на протяжении всей жизни и как помочь себе и своим детям в сложный период
Разные исследователи выделяют несколько жизненных кризисов, мы рассмотрим стандартную классификацию.
Первый кризис случается в момент выхода из утробы. Как это влияет на психологию – пока изучается, но факт остается фактом – ребенка этот процесс шокирует так же, как мать.
Кризис трех лет. До этого возраста у ребенка некритическое сознание, он считает, что все, что делают взрослые – это и есть жизнь. Он считает, что себя частью родителей, особенно это касается матери. И это возраст, в котором он впервые на все говорит «нет», ни с чем не соглашается, протестует против всего. Родителям ничего с этим делать не надо, надо лишь иметь терпение переждать этот год.
Далее кризис подросткового возраста – некоторые специалисты считают, что это самый тяжелый кризис. Здесь важно не запрещать ребенку делать то, что ему вздумается. Важно, чтобы он до этого был настолько правильно воспитан, чтобы даже в 14 лет вел себя как взрослый и ответственный человек.
Кризис среднего возраста. Это кризис 33 лет. Женщины в нем страдают, если у них нет детей, а мужчины – если они не построили карьеру и не заработали достаточно денег. А те, у кого есть семья и деньги благополучно проходят этот период. Крайняя степень этого кризиса – депрессия.
Кризис пожилых людей. Психика молодого человека контролирует его тревоги и страхи, а в пожилом возрасте она уже не справляется. Здесь многим людям, после обследования у психиатра следует начать пить антидепрессанты просто потому, что снижается выработка так называемых гормонов счастья.
Чем больше у человека физической нагрузки, тем меньше он подвержен депрессии.