В программе «Это не Фрейд» на RTVI ведущий Андрей Самарцев и психолог Мария Эриль обсудили отношения в паре после рождения ребенка: как сохранить сексуальную жизнь и наладить диалог с партнером?

– Почему секс с появлением детей становится проблемой?

– Очень важно понимать, что сексуальность и отношения с телом после рождения ребенка меняются. Нельзя сказать, что в худшую сторону. Они меняются качественно. И важно с этими ролями выстроить новые отношения. Надо задать себе вопрос: как я раньше относилась к своему супругу и как я теперь к нему отношусь, когда он стал отцом? Может быть, у меня появились новые претензии, может быть, я недовольна. Может быть, я перестала видеть в нем супруга и отцовская роль полностью заслонила супружескую. Например, если в семье муж и жена называют друг друга «папа» и «мама», даже когда дети выросли, то это значит, что родительские роли полностью вытеснили супружеские. В этих отношениях один воспринимает другого как родственника – поэтому секса между ними быть не может. Происходит максимальная десекуализация образа. Родная душа и родственник – это разное. Поэтому учитесь видеть в партнере того человека, которого вы выбирали для себя.

– Как этому учиться? Вспоминать за что вы полюбили этого человека? Пересматривать старые фото?

– Это хорошая идея. Но ключевой момент – это вынести общение за рамки семьи, где есть дети. Встречаться не в стенах дома, в отеле, например, где ничего не напоминает о быте. Кроме смены локации, важны и диалоги не на тему быта. Нужно вспомнить темы, на которые вы общались до того, как начали жить вместе, вспомнить, что это за личностью был супруг до создания семьи.

– Любовь живет три года – это правда?

– Отчасти правда. Биологией заложено именно три года, иногда всего один год, на то, чтобы пара встретилась, создала семью, родила ребенка и дала ему заботу на первое время. Об этом говорят исследования пар, мозг которых сканировали в аппарате МРТ в разные этапы отношений. После трех лет нужно прилагать усилия, чтобы продолжать оставаться вместе. Отношения должны переродиться в новые. Это зависит от того умеешь ты любить или нет. И ответ на этот вопрос становится ясным по истечении как раз этих трех лет. Любить – это каждый день создавать новые смыслы отношений, каждый день создавать связь с партнером, и вставая с постели выбирать этого человека. Не быть инфантильным в стиле «ой, три года закончилось – следующий». Нужно понимать, что вы выбрали этого человека и у вас за плечами большой кусок жизни, и он потрясающий. Но если раньше дофаминовый центр заставлял думать о человеке 24 часа в сутки, то теперь, если не управлять своим мозгом, то он может переметнуться на другого партнера или уйти в алкоголизм – масса возможностей, чтобы слиться. Но вместо этого нужно управлять собой и осознанно выбирать каждый день своего партнера. Если что-то не так было в самом начале, но на них не обратили внимания по принципу «стерпится-слюбится», через три года становится ясно насколько «стерпится и слюбится». Как правило, те вещи, по которым были незначительные расхождения, становятся острыми позже.

Полное интервью смотрите в программе «Это не Фрейд».