В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог Илья Шабшин поговорили о том, в какие ловушки мы попадаем, пытаясь построить крепкий брак, что значит «работать над отношениями» и как решать конфликты, учитывая интересы обоих партнеров.

Громадное количество разводов происходит не потому, что люди не совместимы, а потому что часто они не имеют навыков справляться с трудностями, наступают на одни и те же грабли и попадают в одни и те же ловушки. Некоторые приходят на консультации к психологам и вот что они советуют.

1. Возьмите на себя ответственность за проблемы, с которыми столкнулась ваша пара.

В одностороннем порядке сохранить отношения или выйти из проблем нереально. Когда психологи работают с парами, то первое, что они объясняют: нужно становиться союзниками. Обычно люди перекладывают ответственность за те трудности, с которыми они столкнулись, на другого человека. Как сказал один поет, «мы были бы прекрасной парой, кончено, если бы не ты». Но на самом деле каждый вносит вклад. Причем речь идет не про вину, а про ответственность.

Как быть, если один готов пойти к психологу, а второй человек – нет?

Имеет смысл приходить на консультацию и одному. Пара это система – у людей налажено какое-то взаимодействие и часто оно не конструктивное. Поэтому возникают проблемы, конфликты и они не решаются. И получается, что если изменит рисунок поведения один партнер, то это приведет и к изменению поведения другого. Хорошо, если второй человек хотя бы готов давать обратную связь и поддерживать. Если жена инициатор перемен, то пусть хотя бы говорит «спасибо, что ты это делаешь», «я ценю это усилие». И часто через некоторое время, партнер тоже увлекается и приходит.

2. Снимите розовые очки.

Часто человек имеет неверные и идеалистические представления об отношениях. Например, бывают такие убеждения: «если мы друг друга любим, то у нас все будет замечательно». Это ожидание, которое не сбудется. Не бывает отношений, где нет сложностей и всех всегда все устраивает. Взрослым людям, которые хотят создавать серьезные отношения, нужно смотреть на вещи реально. Этап влюбленности проходит, а когда гормоны успокаиваются, то выясняется реальный человек, с которым вы будете жить, с его характером и привычками. Если у вас представление, что впереди только безоблачное будущее, то вы будете разочарованы или обижены на партнера.

3. Прежде чем вступать в серьезные отношения обратите внимание на то, как человек общается с другими.

Обычно человек пытается произвести самое лучшее впечатление на того, с кем он встречается и показать себя с самой лучшей стороны. Однако, он не будет особенно редактировать и подвергать цензуре свое поведение, когда он общается с людьми, чье мнение его не интересует. Обратите внимание, как он разговаривает с официантом, если тот, например, поздно подошел. Как он общается с кассиром, если он замешкался или неверно посчитал сдачу. Другой момент – послушайте, что человек рассказывает про других людей. Если другие люди в его глазах недостойные, обманщики, он считает, что никому нельзя верить и все подлые негодяи, то будьте уверены, что через некоторое время, вы будете объектом этого негатива. Если вы планируете отношения с перспективой создания семьи, есть смысл познакомиться с семьей вашего избранника. Обратите внимание на две вещи: как люди общаются друг с другом и как они общаются с этим человеком. Если вы видите, что там ор, крики и люди могут сказать друг другу грубость, то с большой долей вероятности такого рода поведение усвоено и вы станете его частью.

Полное интервью в программе «Нам надо поговорить»