О том, как проявляется зависимость в отношениях и где найти силы, чтобы из них выйти поговорили в эфире RTVI ведущая Марианна Минскер и социальный психолог Светлана Комиссарук
– Бывает такое, что в ссоре человек начинает угрожать самоубийством – что делать? Стоит ли обращать внимание на такие слова?
– Вся наша романтическая литература построена на таких утверждениях: «На тебе сошелся белый свет клином». Но, во-первых, это манипуляция. Во-вторых, ответственность за свою жизнь каждый несет сам, он не может ее переложить на партнера. В-третьих, все, что касается угроз самоубийств всегда надо принимать серьезно. Даже если это только манипуляция, на ваш взгляд. Здоровый человек так делать не будет, только тот, у кого есть нарушения психики. Поэтому здесь нужно обращаться за помощью к психологу или даже к психиатру. А если есть инсценировка самоубийства – вызывайте скорую помощь.
– Если человек реально считает, что пропадет без другого?
– Надо идти к психиатру и разбираться, что не так. Надо учиться строить у себя внутри стержень, на который можно опереться, чтобы не опираться на партнера. Таким стволом могут стать: собственные победы, занятия тем, что дает самоутверждение, уход за собой, заработок. Поймите, что даже если вы останетесь без партнера, в одиночестве, без денег – вы не умрете, вы найдете способ выпутаться из этой ситуации и тех, кто вам поможет.
– Откуда взять силы на такие перемены?
– Как только вы поняли, что живете на поводке – сразу начинайте что-то предпринимать. Ищите работу, изучайте языки, найдите психолога. Найдите то, что от вас зависит и то, что вы можете контролировать. Перемены должны быть постепенными и за каждый шаг обязательно хвалите себя.
Полное интервью в программе «Нам надо поговорить».